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  • [한의사 김황호의 飮食藥食]겨울 보약 ‘고구마’
    [한의사 김황호의 飮食藥食]겨울 보약 ‘고구마’
    바야흐로 고구마의 계절이다. 고구마 수확과 함께 시장과 마트에서 고구마를 쉽게 볼 수 있다. 이제 곧 겨울이 되면 군고구마통도 여기저기서 볼 수 있겠다. 올 여름 한창 무더위때는 겨울이 안 올 것 ...
  • [한의사 김황호의 飮食藥食]젊은 채소, 토마토
    [한의사 김황호의 飮食藥食]젊은 채소, 토마토
    토마토가 몸에 좋다는 사실은 많이 알려져 있다. 방울 토마토와 토마토는 최근 대형 마트에서도 인기 품목이다. 특히 다이어트에 좋다는 ...
  • [한의사 김황호의 飮食藥食]고기, 똑똑하게 먹는 방법
    [한의사 김황호의 飮食藥食]고기, 똑똑하게 먹는 방법
    식습관은 상당 부분 취향, 습관, 기호를 따라간다. 어떤 경우는 몸이 요구하는 것보다는 혀와 머리의 명령에 따라 좋지 않은 ...
  • [한의사 김황호의 飮食藥食]몸에 좋아 말이 즐겨먹었구나! 당근
    [한의사 김황호의 飮食藥食]몸에 좋아 말이 즐겨먹었구나! 당근
    당근은 열 번 강조해도 지나치지 않을 정도로 좋은 채소다. 주위에는 당근을 먹고 위장 질환이 나았다거나, 빈혈이 없어졌다고 하는 ...
  • [한의사 김황호의 飮食藥食]몸을 깨끗이 씻어주는 채소 ‘무’
    [한의사 김황호의 飮食藥食]몸을 깨끗이 씻어주는 채소 ‘무’
    모든 사물은 모양, 색, 향과 맛이 전부 다릅니다. 태어나는 계절도 다르고 어느 하나 같은 것이 없습니다. 한의학은 작은 ...
  • [한의사 김황호의 飮食藥食]火를 가라앉히는 마음의 채소 ‘상추’
    [한의사 김황호의 飮食藥食]火를 가라앉히는 마음의 채소 ‘상추’
    모든 사물은 모양, 색, 향과 맛이 전부 다릅니다. 태어나는 계절도 다르고 어느 하나 같은 것이 없습니다. 한의학은 작은 ...
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