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상처 치료에 효과적인 꿀의 효능
벌꿀. (O76/iStock) 꿀의 항생 성분은 감염을 예방하고 알칼리성 화학 반응은 염증 감소에 도움 벌어진 상처에 꿀을 잔뜩 바른다고 생각해보자. 이상하게 들릴 수는 있겠으나, 페니실린의 출현 전까지는 이 방법이 상처 치료에 ...
세계적인 라면 블로거가 꼽은 ‘대만 라면 톱10’
세계적인 라면 품평 전문블로그 ‘라면레이터’(Ramenrater.com)에서 ‘2015 대만 라면 톱10’을 발표했다. 한국 라면과는 또다른 풍미를 지닌 대만 라면의 맛을 ...
모기를 쫓는 다양한 퇴치제
모기는 성가신 해충일 뿐만 아니라 모기가 퍼뜨리는 말라리아, 황열병 등 감염병은 치명적이다. 모기에 잘 물리는 사람은 몇 가지 ...
건강에 좋은 고탄수화물 식품 12가지
탄수화물은 비만의 원인으로 꼽힌다. 하지만 탄수화물의 질은 음식 종류에 따라 다르다. 설탕과 정제 곡물이 많이 든 가공식품은 분명 ...
음악, 432Hz로 튜닝하면 ‘힐링효과 있다’
어떤 기준음고가 좋은지는 음악계의 해묵은 논쟁 중 하나다. 기준음고(표준음고)는 음악을 연주하거나 악기를 제조할 때 기준이 되는 음(tone)의 높낮이를 ...
열대과일의 왕 ‘망고’의 10가지 효능
망고의 계절이다. ‘과일의 왕’이 어떻게 우리 몸에 이로운지 알아보고 그에 얽힌 상식과 몇가지 주의사항도 알아보자. 1. 암을 예방한다 망고에 ...
우울증 치료, ‘장 건강에 달렸다’
istock 과학자들이 전염성 질병의 원인이 박테리아라는 것을 밝혀낸 이후 인류에게 박테리아는 늘 보이지 않는 적이었다. 하지만 지난 20여 ...
생강 잘 먹으면 약, 잘못 먹으면 독…올바른 생강 섭취 방법
중국의 보양 속담에 '겨울에 무, 여름에 생강을 먹으면 의사가 필요 없다'는 말이 있다. 여름철 음식에서 생강은 빠질 수 ...
‘원망이 건강을 해친다’… 과학으로 풀어본 용서의 힘
camaralenta/iStock 모든 종교에서는 사람들에게 관대히 용서하라고 가르친다. 그러나 이런 용서를 실천하기란 쉽지 않다. 사람은 분노하면서 정당성을 느끼기도 하고, ...
손톱 보면 질병이 보인다… 35가지 손톱 증상으로 알아보는 질병
손톱에 신경을 조금만 쓴다면 우리 몸이 어떤 질병에 시달리고 있는지 알 수 있다. 또, 질병을 예방할 수도 있다. ...
장수의 상징 ‘은행나무’
은행나무는 긴 역사를 가진 흥미로운 식물이다. 은행은 살아있는 화석으로 불릴 만큼 오래됐다. 15만 년 전 북반구 전체에 자라던 ...
수면부족이 비만의 원인?
수면부족 원인인 비만은 신경전달물질인 도파민도 비만과 관련이 있다. 이 호르몬은 스릴을 느끼거나 도전 의욕이 생길 때 분비되는데, 기름진 ...
통증을 완화시키는 에센셜 오일 ‘민트·송진·리좀’
페퍼민트 에센셜 오일은 향을 통해 기분을 바꾸는 탁월한 능력이 있다. 하지만 우울증과 불안을 완화하는 것이 다는 아니다. 아스피린, ...
지긋지긋한 콧물… 콧속을 상쾌하게 하는 자연 치료법 7가지
사람들은 상황이 닥치기 전까지는 코로 숨을 쉬는 것이 얼마나 멋진 일인지 알지 못한다. 알레르기나 감기로 고생하게 되면 과도한 ...
자일리톨의 허와 실
자이리톨. 케이크를 먹는 것만큼 감미료를 과하게 섭취하는 일도 없다. 중독, 당뇨로 이어질 수 있는 저영양 고칼로리, 비만, 칸디다, ...
은(銀)의 약리적 효용
은(銀)은 인류가 미생물에 대해 알기도 전부터 오랜 시간 항미생물제로 사용되었다. 그리스, 로마, 이집트 등 고대 문명은 음식을 안전하게 ...
아삭하고 새콤한 루바브 이야기
‘루바브 베리 파이’가 몇 년 전부터 미국에서 디저트로 큰 인기를 끌고 있다. 어쩌다 이 시큼한 채소가 파이의 기본 ...
먹었으면 걷자!… 도넛 하나에 3.2km
치즈버거 1개, 9km 탄산음료 한 컵, 8km 도넛 한 개, 3.2km 다이어트에 전념하고 있는 사람이 아니라면 ...
고통을 긁어 없애자… 괄사요법
피부를 긁는 것은 경락 자극과 같아서 몸의 저항력을 키워준다 중국 의학의 중요 목표 중 하나는 부진한 ...
밝은 성질의 시트러스 에센셜 오일
오렌지나 레몬의 껍질 표면을 살짝 긁어 향을 맡아보자. 시트러스 에센셜 오일의 향을 맡을 수 있을 것이다. 감귤류는 풍부한 ...
단백질의 보고 ‘콩’… 효능은 ‘양날의 검’
미국의 주요 작물이었던 콩은 현재 재배 순위에서 옥수수 뒤로 밀려났다. 콩이 건강식품으로 등극하게 된 이유 중 하나는 콩이 ...
[한의사 김황호의 飮食藥食] 연재를 마무리하며
올 가을부터 담당기자와 사전 논의 과정에서 빈번하게 비슷한 대화가 오가기 시작했습니다. “이번 주 상추에 대해 써볼까요?” “아 그거 ...
[한의사 김황호의 飮食藥食] 오곡 중에 으뜸 ‘밀’
밀이 오곡 중에 으뜸이라고 한다면 의아하게 생각하실 분들이 많을 것 같습니다. 밀처럼 오해를 많이 사는 곡물이 또 있을까 ...
[한의사 김황호의 飮食藥食] 파 밑둥 ‘파뿌리’, 감기 몰아낸다
요즘 감기 환자가 부쩍 늘었습니다. 시원하게 끓인 콩나물국에 대파와 고추를 썰어서 먹고 싶어지는 계절입니다. 술을 즐기던 시절에는 아침은 ...
[한의사 김황호의 飮食藥食] ‘보음’의 상징 ‘돼지 고기’
아마도 한국인이 가장 즐겨먹는 고기가 돼지고기인 것 같습니다. 연말이 되면서 모임이 많아지면 삼겹살에 소주 한잔을 곁들이며 일 년을 ...
[한의사 김황호의 飮食藥食] 내 몸에 난로 ‘고추’
고추를 주제로 글을 써보자는 담당기자의 의뢰에 흔쾌히 응해놓고 보니, 고추가 조선 후기 한국에 들어와서 동의보감에 언급이 아예 없다는 ...
[한의사 김황호의 飮食藥食]소가 남긴 선물 ‘쇠고기’
시골에서 낙엽이나 볏짚 태우는 냄새를 맡아보셨을 겁니다. 냄새를 맡고 있으면 뭐랄까 마음이 편안해지고 따뜻해집니다. 처음 맡아보는 분들도 그런 ...
![[프리미엄 리포트] 美 샌프란시스코 앞바다에 ‘해적’ 출몰…범죄 급증 몸살](https://kr.theepochtimes.com/assets/uploads/2023/12/image-1-235x132.jpg)
